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Health & fitness

#fitindensommerchallenge2020 Wie ganz viele Follower wissen, bin ich seit 29.05.2019 Mitglied von Weight Watchers Österreich (*werbung/koope...

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Challenge –                                Fit in den Sommer 2020
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Die Wandersaison ist hiermit offiziell eröffnet. Ok eigentlich habe ich die erste Wanderung bereits Mitte Februar gemacht, doch die letzten...

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Wandern – Nockstein
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Jetzt habe mit meiner Anmeldung bei John Reed im Februar gerade ein bisschen meinen Drive im Fitnessstudio gefunden und dann hat Mr. Der Bei...

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Meine liebsten Home Workouts + Intensität
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Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Da momentan keine Fitnessstudios und keine Sportplätze offen haben, wurde es Zeit für ein w...

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Sport mit Hund
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BohoQuartier - blog for bohemian souls. Vor einigen Jahren schon hat mich mein Shiatsu Masseur auf diese unglaubliche Pflaume Umeboshi gebra...

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Umeboshi Paste Superfood und Basisisches Wundermittel
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Die Corona-Krise bringt Familien auf engsten Raum zusammen. Da sind Konflikte vorprogrammiert, warnt die Psychologin. Vor allem, weil uns di...

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Corona-Krise: 18 Deeskalations-Maßnahmen zur Konfliktvermeidung in Familien
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Seit mehr als einem Jahr bin ich bei Anima Mentis, mache wöchentlich Yoga und entspanne im Sinnesraum. Hier findest du einige Beiträge dazu....

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Mit mehr mentaler Stärke ins Neue Jahr: Ein Jahr Anima Mentis, mein Fazit!
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Move March bringt euch in die Bewegung! Den ganzen März, jeden Tag. So intensiv wie ihr, meine lieben Leser und Leserinnen, wollt! Seit letz...

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Move March
Move March

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Würzige Küche habe ich immer schon mögen. Wenn sie dazu schnell geht und dann auch noch gesund ist, gibt es 100 Punkte. Einen ganzen Karfiol...

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Im Ganzen gebackener Karfiol
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BohoQuartier - blog for bohemian souls. Das Kurhaus Marienkron ist nicht nur das Zentrum für Darmgesundheit, sondern viel mehr. Meine Erfahr...

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Das Kurhaus Marienkron – Retreat für Darm & Wohlbefinden
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Heute geht es deshalb darum was positive Impulse und positives Denken bewirken können. Unser Steinzeitgehirn ist dafür ausgelegt, dass wir ü...

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So kannst du alles erreichen, was du möchtest | positive Impulse setzen
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Das Wort “Achtsamkeit” hat in den letzten Jahren immer mehr Bedeutung gewonnen und die Methode “achtsam zu sein” sch...

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Achtsamer leben: 5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag
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Im Grunde hat jedes Kind das Wichtigste in sich, das es für einen gesunden Lebensstil braucht: Unbändigen Bewegungsdrang. Und so könnte dies...

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7 Tipps um Kinder in Bewegung zu bringen
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Laufen im Winter – Fünf nützliche Tipps für Hobbysportler
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Die Wissenschaft vom Leben wurde von Maharishi Ayurveda aus Indien festgehalten. Mittlerweile ist diese große und zeitlose Heilkunst, ein üb...

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Ayurveda-Die Wissenschaft vom Leben
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Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Arten von Schmerzen im Bereich von Kopf, Rücken und Schulter. Was kann man gegen Nackenschmerzen t...

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Was kann man gegen Nackenschmerzen tun?
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In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, ob Frauen wie Männer trainieren sollen, wie richtiges Training aussehen sollte, wie man die...

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Sollen Frauen wie Männer trainieren? – FFL Podcast Episode 2
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